おはようございます。
昨日の話なんですが、汗だくで外から帰ってきたら、足が何回かこむら返りしました。
熱中症の初期症状のひとつです。
筋肉に水分量が不足しているサインですね。
幸い今日に至るまで、ひどくなることはなく、すぐに治りましたが、熱中症要注意です。
水分はきちんと取る、そしてエアコンを使い体温調節をする。
皆さんみお気をつけ下さい

東京都 足立区 北千住志村行政書士事務所