こんにちは。
年末年始はイベント続きで美味しい物を食べる機会が多いので、バクバク食べ過ぎてすぐ太ってしまいます。
私はここ１週間で二キロ太りました。
楽しく食べ過ぎてしまったので、今日から１週間かけて元の体重に戻していきたいと思います。
中年太りは最強の的なので、健康の為にきちんと体型は維持したいと思います。
しかし、何も考えずバクバク食べる日々は楽しかったです。
40～50代は１番太りやすいので、その年代の方は特にお気をつけ下さい。

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